ХОДИТЬ ПО-СКАНДИНАВСКИ

Фото: redak-dobroe.ru

Скандинавская ходьба — вид спорта необычный для нашего края, но уже довольно популярный.

Второй год в Добровском районе развивается данное направление. Сначала занимались лишь единицы. Но после того, как общество инвалидов выиграло грант, председатель общества В.П. Исаева приобрела 40 пар специальных палок для ходьбы, распределив их между поселениями муниципалитета.

В райцентре со временем были созданы три группы численностью 10-12 человек каждая. Самая активная под руководством М.А. Золотарёвой занимается на Центральном стадионе. В основном это люди пенсионного возраста. Тренировки проходят три раза в день. Причём в любую погоду. Ведутся занятия и на площадках у первой школы и ДЦК.

Из других поселений можно отметить Больше-Хомутецкое. Здесь тон задаёт директор ДЦК В.В. Гончарова. А вот трубетчинцы сами дополнительно приобрели ещё 15 пар палок.

Скандинавская ходьба отлично вписывается в здоровый образ жизни. Ведь работают все группы мышц. Со временем значительно уменьшаются болевые ощущения в суставах. А усилий нужно немного.

Такой вид спорта доступен всем. И есть ещё одно огромное преимущество — это свежий воздух и общение с людьми. Главное, не засиживаться дома в четырёх стенах и не думать о болячках, а вооружившись палками, двигаться вперёд!

Александра МАЛИКОВА.

 
По теме
21 июля 2018 года   с 9-00 до 13-00 в поликлинике  ГУЗ «Тербунская МРБ» состоится «День здорового сердца» - Прием терапевта     -  ЭКГ - Экспресс анализы на холестерин Приглашаем жителей Тербунского района!
16.07.2018
 
21 июля 2018 года с 9-00 до 13-00 в поликлинике ГУЗ «Тербунская МРБ» состоится «День здорового сердца» Прием терапевта ЭКГ Экспресс анализы на холестерин Приглашаем жителей Тербунского района!
16.07.2018
Глаз за глаз (ИНФОГРАФИКА) - Липецкая газета Известный липецкий офтальмолог Игорь Агафонов рассказал, как избежать хронической усталости глаз и сохранить острое зрение на долгие годы Глаза – не только зеркало души, но и окно в мир.
16.07.2018 Липецкая газета
JPG Файл - МВД России Интересная и познавательная встреча была организована сотрудниками ОМВД России по Усманскому району и ГУЗ «Липецкий областной Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями» с отдыхающими детьми в о
16.07.2018 МВД России
Невозможно героев спорта поделить на больших и малых. И водораздел того, кто более героичен, также провести нельзя.
10.07.2018 Газета В краю родном
Спорт, здоровый образ жизни, оптимизм — вот что можно противопоставить вредным привычкам, а еще именно это объединяет тех, кто на минувшей неделе вышел на старт соревнований по пляжному волейболу, посвященных юбилею района.
10.07.2018 Газета В краю родном
С июля по август жители района смогут пройти флюорографическое обследование в своих сёлах.
12.07.2018 Знамя Октября
В пятницу утром в Ратчине загорелся дом на улице Ломоносова. Огонь перекинулся на надворные постройки и крышу соседнего жилища.
10.07.2018 Знамя Октября
«Липецкое городище» объединило интерактивные площадки трех эпох и… 18 пар молодоженов - Департамент культуры г.Липецк Утром в субботу 14 июля Нижний парк наполнили звуки гуслей, колесной лиры, свирелей, барабанной дроби, старинных патефонов – три эпохи становления города соединились на шестом фестивале этнокультуры «Липецкое городище».
14.07.2018 Департамент культуры г.Липецк
Современный инструмент премимум-класса с тремя клавиатурами для игры руками, ножной педалью для басов и 54 трубами-регистрами приобрела за пять миллионов рублей городская администрация.
14.07.2018 Липецкая газета
—Не ожидала, что будет такой концерт… —Приходилось слышать хоры ветеранов в Липецке: репертуар хороший, песни трогают душу, исполнение на уровне, а вот возраст, конечно, везде чувствуется.
12.07.2018 Знамя Октября
Как и где провести эти выходные в Липецке Областной центр культуры, народного творчества и кино (улица Космонавтов,
14.07.2018 Липецкая газета
Добровский „Темп“ провёл выездной матч с командой „Спартак“ (Казинка). Несмотря на давление хозяев поля, наши игроки первыми открыли счёт (отличился Денис Алырщиков) и до перерыва имели все шансы его удвоить.
16.07.2018 Знамя Октября
Маршрут международного ралли-марафона «Шёлковый путь» в нынешнем году вновь пройдёт по Липецкой области Престижная гонка стартует 20 июля в Астрахани, её протяжённость – более 3,5 тысячи километров.
16.07.2018 Липецкая газета
В Липецкой области с 18 по 20 июля пройдет IX-й межрегиональный полевой лагерь «Юный спасатель (водник)».
14.07.2018 Липецкая газета
Куда дует ветер перемен? - Липецкая газета Все дополнительные средства, полученные в результате повышения возраста выхода на пенсию,
16.07.2018 Липецкая газета
Срок подачи заявок на получение субсидий для предпринимателей продлен - Липецкое время О муниципальных мерах поддержки малого и среднего бизнеса сегодня на брифинге в администрации Липецка рассказала председатель департамента экономического развития Екатерина Белокопытова.
16.07.2018 Липецкое время
Машина попала в яму. Судебная коллегия по гражданским делам Липецкого областного суда оставила без удовлетворения жалобу представителей ЛГЭКа на решение Советского районного суда Липецка.
16.07.2018 Gorod48.ru